Певица Рита Дакота поделилась с подписчиками своим опытом похудения. По словам девушки, она набрала много веса осенью прошлого года из-за стресса. Помимо заедания стресса, звезда пристрастилась к вредным привычкам.
Однако в последнее время Рите удается худеть на один килограмм в месяц, и хотя это не очень быстро, это происходит стабильно. Секрет Риты прост — нужно обрабатывать стресс, а не заедать его, и заниматься спортом.
«Я начала проживать стресс через работу над собой, а не через еду. Плюс впервые в жизни пошла к эндокринологу/диетологу, начала пить витамины, хожу в зал», — поделилась Рита в своем блоге.
Хоть процесс не быстрый, она по-прежнему теряет вес по одному килограмму в месяц.
